طرحواره درمانی
طرحواره درمانی(Schema Therapy) به عنوان رویکرد درمانی جدید، به تلفیق عناصر موجود در درمان شناختی رفتاری(CBT)، روان تحلیل گری، نظریه دلبستگی و درمان مبتنی بر هیجان می‌پردازد. هدف از این رویکرد التقاطی، درمان اختلال‌های شخصیت و سایر مشکلات روانشناختی است که به درمان شناختی رفتاری جواب نداده‌اند. این روش به طور ویژه برای درمان اختلال شخصیت، مفید است.
طرحواره درمانی، توسط جفری یانگ پایه‌گذاری شده است. در طول طرحواره درمانی با همکاری یک درمانگر به شناخت و اصلاح طرحواره‌هایتان می‌پردازید.
مهارت شناسایی طرحواره ها در همسر
همسر شما در ذهن شماست. شما هرگز نمی توانید به روان همسرتان وارد شوید و او را مستقیما بشناسید، بنابراین از بیرون به…
تله های زندگی
منظور از تله های زندگی، تمام روش هایی است که باعث باز آفرینی شرایط دوران کودکی مان می شود.
تله زندگی اطاعت
بخش اعظمی از تجربه ی شما در دنیا پیرامون مساله کنترل می چرخد. دیگران شما را کنترل می کنند و شما هم متقابلا آنها را…
طرحواره و انتخاب همسر
یکی از دلایل مهم تداوم طرح واره ها ( Schema) و به تبع آن مشکلات افراد انتخاب همسر است. در رویکرد طرح واره درمانی…