پرسشنامه اضطراب بک
لطفا هر عبارت را به دقت بخوانید و مشخص کنید در خلال هفته گذشته تا امروز چقدر از ان علامت در رنج بودید.
۱-کرخی و گزگز شدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۲-احساس داغی ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۳-لرزش در پاها ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۴-ناتوانی در ارامش ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۵-ترس از وقوع حادثه بد ۱ -اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۶-سر گیجه و منگی ۱-اصلا ۲ خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۷-تپش قلب و نفس نفس زدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳ متوسط ۴ -شدید
۸-حالت متغیر ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۹-وحشت زده ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۰-عصبی بودن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۱-احساس خفگی ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۲-لرزش دست ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۳-لرزش بدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۴-ترس از دست دادن کنترل ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴- شدید
۱۵-به سختی نفس کشیدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۶-ترس از مردن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۷-حالت ترس ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۸-ناراحتی در شکم ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۹-از حال رفتن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۲۰ -سرخ شدن صورت ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۲۱-عرق کردن(نه در اثر گرما) ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
تفسیر نمرات :
این پرسشنامه یک مقیاس ۲۱ ماده ای است، که گزینه ۱ صفر نمره . گزینه ۲ یک نمره . گزینه ۳ دو نمره . گزینه ۴ سه نمره می گیرد. در صورتی که نمره شما بین ۰-۷ باشد هیچ اضطرابی ندارید. اگر بین ۸-۱۵ باشد اضطراب خفیف. اگر بین ۱۶-۲۵ باشدمتوسط . و اگر بین ۲۶-۶۳ باشد نشان دهنده اضطراب شدید می باشد.
خو به اگر در این سایت مشاوره یا کتب جدید رو انشناسی را اعلام کنید ممنونیم
درود
در اولین فرصت بخشی در این مورد اضافه می گردد .
با تشکر
من به طور نا خوا سته باردای دو مم بوده بچه اول را ۱۷ ما مگی از شیر گر فتم فل مشگلی نبود اللان که شیر خشک برای پسر او لم در ست می کنم بعد از اتمام شیرش خدود نیم ساعت پشتانک را مک می زند و می گو ید از بستانک کودک دو می بهش شیر بدهم می تر سم مشکل خاصی در اینده راهنمایی کنید دقیقا چگو نه باهاش رفتارکنم در خصو ص زود از شیر گر فتن بچه
مطالعه مطالب روانشناسی یکی ازنیازهای ذهنی من هست و خوشحالم که میتونیم در این وب سایت مشترک باشم مطالب شما بسیار متنوع و قابل استفاده است و موضوعات انتخابی شما بسیار مفید
من الان خودم هم روانشناسی میخونم هم تحت درمان هستم .
تست ۱۵ در اومد خیلی خوشحالم که حالم خوبه