خودآگاهی

تمایل به خودتخریبی بخشی از سیستم باورهای ماست که در ذهن ناخوداگاه ما قرار گرفته است. درک ما از خودمان متکی به منابعی است که در آن رشد کرده ایم

درد فقدان و بیماری و مرگ در زندگی گریز‌ ناپذیر است، اما رنج و زجر ناشی از دفاع‌ها انتخابی است، اگر آنها را بشناسید و علیه‌شان بشورید.

ما انسانها صمیمانه و بدون خجالت باید به این حقیقت برسیم که سکس یعنی عشق ورزیدن. در این صورت است که سکس از گناه و شرم فاصله می گیرد.

مهارت های زندگی یعنی : توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید. 

سوگیری‌های شناختی، خطاهای ذهنی و الگوهایی هستند که در قضاوت، تصمیم‌گیری و استدلال انحراف ایجاد می کنند.

سبک دلبستگی، نشان دهنده چگونگی ارتباط ما با جهان است. افراد مضطرب تمایل به داشتن روابط صمیمانه و افراد اجتنابی تمایل به استقلال دارند.

یکی از الگوهای بسیار جالب و مورد توجه در تصویر کردن سطوح آگاهی در رفتار انسانی، پنجره جوهری است. این نام از ابتدای اسامی کوچک دو روانشناس «جوزف لوفت» و «هری…

هدف اولیه طرح واره درمانی ایجاد آگاهی روان شناختی است. زمانی که بیماران، طرح واره ها و سبک های مقابله ای شان را بشناسند ، می توانند تا حدودی بر پاسخ هایشان…

"To know thyself is the beginning of wisdom" تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خودمان را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه مزایایی دارد؟ برای اینکه بتوانید…

به عقیده سنت آگوستین، انسان به اعماق دریاها و آسمان‌ها قدم نهاده است و به گل‌ها، حیوانات و همه چیز فکر می‌کند، غیر از درون خود. بیشتر ما عادت کرده‌ایم اشتباهات،…

دنیل دنت، فیلسوف و متخصص علوم شناختی می‌گوید که مغز انسان ماشینی متشکل از میلیاردها "روبات" کوچک است که همان نورون‌ها یا سلول‌های مغزی هستند. اما آیا مغز انسان…

بیشتر اطلاعاتی که در فعالیت های روزانه پردازش و استفاده می کنیم، مربوط به خود است. این اطلاعات از تجربه های خاص زندگی ناشی می شوند. برای مثال "هنگام تنهایی…

نیمکره چپ اداره گفتار و نوشتار و محاسبات ریاضی را برعهده دارد. نیمکره راست فقط زبان ساده را درمی‌یابد و توان اصلی آن در بازساخت فضایی و ادراک طرح‌هاست.