همدلی

در درمان مراجع محور بر تشخیص یا سنجش تاكید نمی‌شود. اكثر پیروان راجرز معتقدند سنجش رسمی نه تنها غیرضروری بلكه مخرب است.
ادامه مطلب …

در مدل بوم شناختی ، فرد در بافت خانواده و خانواده نيز در بافت نظام هاي اجتماعي بزرگتر نظير مدرسه، محيط كار و جامعه مورد مطالعه قرار مي گيرد.
ادامه مطلب …

مهارت های زندگی یعنی : توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید. 
ادامه مطلب …

همدلی یعنی، فهم و پذیرش احساسات، نیازها و رنج ­های شخص دیگر. همدلی کردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشم آن‌ها.
ادامه مطلب …

بی تفاوتی به معنای کمی یا نبود علاقه نسبت به انجام رفتار یا اقدامی است. بی تفاوتی نسبت به خود یا سایر افراد و سرنوشت جامعه، که نقطه مقابل همدلی است
ادامه مطلب …

افراد دیدگاه‌های مختلفی به مفهوم خیانت دارند: آنچه از دیدگاه شما خیانت است، ممکن است از نظر همسرتان فعالیتی کاملاً بی‌ضرر باشد.
ادامه مطلب …

کارل راجرز بشدت معتقد بود که انسانها ذاتاً خوب، قابل اعتماد و منطقی هستند. بنابراین او متقاعد شده بود که اگر انسانها آزاد باشند تا خودشان را اداره کنند، آن وقت نیازهای جامعه نیز به بهترین وجه برآورده می‌شود. او زندگی را بیشتر به عنوان یک…
ادامه مطلب …

اگرچه این طرحواره، شایعترین طرح واره ای است که در کارهای بالینی مشاهده کرده ایم، اما با این وجود، بیماران نمی دانند که چنین طرح واره ای دارند. بیمارانی که این طرح واره را دارند، اغلب به خاطر احساس تنهایی، غمگینی و افسردگی برای درمان مراجعه…
ادامه مطلب …

برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران، نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آن ها اقدام کنید. به جای نادیده گرفتن احساسات و عواطف خود، سعی کنید آن ها را به درستی شناخته و در موقعیت های مختلف مهار کنید. اولین گام این است…
ادامه مطلب …

مراحل تغییر تله ی زندگی محرومیت هیجانی : 1- محرومیت دوران کودکیتان را درك کنید. کـودك محروم و آسیب دیده درون خود را حس کنید. درک مشکل همیشه اولین گام در حل و فصل مشکل اسـت. شما باید آنچه را که در دوران کودکی شما رخ داده است، به یاد…
ادامه مطلب …

دو مرحله فرایند درمان عبارتند از : 1- مرحله سنجش و آموزش  2- مرحله تغییر . ۱- سنجش (assessment) و آموزش (education)  در مرحله اول طرح واره درمانگر به بیمار کمک می کند تا طرح واره های خود را بشناسد و به ریشه های تحولی طرح واره ها در دوران…
ادامه مطلب …

ما می توانیم همدلی را در طول زندگی خودمان پرورش دهیم و از آن به عنوان یک نیروی رادیکال برای تحولات اجتماعی استفاده کنیم. همدلی، توانایی درک احساسات و دیدگاه‌های دیگران، تعریف می‌شود. طبق تحقیقات، آدم‌های همدل گرایش به بخشندگیِ بیشتر دارند…
ادامه مطلب …

همدلی، درک احساس و فهم تجربه ی حسی دیگران با توانایی دید از نگاه آنها و قرار دادن خود در جایگاه آنهاست. وقتی موضوع همدلی مطرح می‌شود، منظور ما همان دیدن نیمه خالی لیوان است. همدلی یعنی اینکه بفهمید طرف مقابل از چه چیزی در رنج است؛ چه…
ادامه مطلب …

مدل دو محوری کوهوت (Double Axis Theory) : روانشناسی خویشتن از دل کار با بیماران خودشیفته زاده شد. در درمان این بیماران، کوهوت متوجه شد که فرضیات کلاسیک روانکاوی که بر پایه مدل ساختاری استوار شده اند از تبیین مشکلات این بیماران بر نمی آیند.…
ادامه مطلب …