قسمت عمده ای از زندگی روانی هر شخص در فرآیندهای ناهشیار ریشه دارد. مکانیزمهای دفاعی یک بخش قدرتمند از ظرفیت ما را برای حفظ تعادل روانی تشکیل می دهند. بدون وجود آنها، ذهن هشیار نسبت به ورودیهای هیجانی منفی مانند اضطراب و نگرانی ها آسیب پذیر می شود. ادراک ما از خود، اهداف و عقاید و احساسات مرتبط با…
ادامه مطلب …
اضطراب
روانکاوی انسان گرایی فروم
انسان در این دنیا احساس تنهایی و انزوا می کند، زیرا از طبیعت جدا شده است، این انزوا در هیچ گونه موجود زنده یا…
نبرد زندگی با مرگ
تجربه شخصی من نشان می دهد که اگر فردی سیستم ایمنی قوی داشته باشد می تواند با این بیماری به خوبی مبارزه کند.
وسواس از کرونا ویروس
همه ما در زندگی با دنیایی از احتمالهای غیرقابل پیشبینی مواجه هستیم و باید این نکته را در نظر داشته باشیم که تنها…
پرسشنامه افسردگی،اضطراب و استرس
پرسشنامه افسردگی،اضطراب و استرس (DASS-42)، یک ابزار خود گزارشی است که برای سنجش حالات عاطفی منفی در افسردگی، اضطراب…
مدیریت استرس ناشی از کرونا
کووید 19، یک بیماری جسمی است و بالاخره زمانی فروکش خواهد کرد اما تبعات روانی ناشی از آن بسیار بیشتر از جنبه جسمی آن…
اختلال اضطراب بیماری
افرادی که تفکر فاجعه انگاری دارند، نشانههای ساده جسمانی را نشانه یک بیماری خطرناک تلقی می کنند و معتقدند حتما یک…
نگرانی از کرونا ویروس
استرس و ترس مداوم از ابتلای به کرونا ویروس باعث میشود تا در بدن هورمون کورتیزول که خود سرکوبگر سیستم ایمنی است…
مراحل تنظیم اضطراب
وقتی اضطراب از عضلات مخطط به سمت عضلات صاف یا آشفتگی شناختی-ادراکی تغییر جهت داد، بیمار از آستانه تحمل اضطراب عبور…
عقده ادیپ از نظر کلاین
عقده ادیپ پسر فقط تا اندازه ای توسط اضطراب اختگی او حل می شود. عامل مهم تر، توانایی او در برقراری روابط مثبت با هر…
از خط تا مثلث تعارض
علوم اعصاب نوین قادر به اثبات رابطە مثلثی بین احساسات، اضطراب و مکانیزم های دفاعی می باشد. این مثلث در روان پویشی…
روش های تخلیه اضطراب در بدن
در یکی از روش های تخلیه اضطراب، سیستم عصبی خودمختار با کاهش جریان خون مغز و هم زمان افزایش آدرنالین و سایر هورمون…
مسیرهای تخلیه اضطراب
مسیرهای تخلیه اضطراب، شامل عضلات مخطط، عضلات صاف و آشفتگی شناختی / ادراکی می شود.
نظریه فروید درباره اضطراب
فروید در سال 1926 در مقاله ای با عنوان بازداری و اضطراب، بیان می کند که اضطراب نشانه خطر برای ایگو و هشداری برای…
مفروضه های بنیادین روان پویشی
فرمولبندیهای روان پویشی، مفروضه های بنیادین راجع به رفتار انسان و آسیب شناسی روانی دارند. این مفروضه ها زبان روان…
ارتباط افسردگی و اضطراب با درد
ارتباط تنگاتنگی میان اختلال افسردگی با احساس دردهای مختلف وجود دارد. افسردگی می تواند باعث شروع احساس درد در نقاط…
مهارت حل مسئله
حل مسئله فرآیندی آگاهانه، منطقی، تلاشبر و هدفمند است. این مهارت در جهت یافتن راهحلهای مؤثر یا سازگارانه برای…
روانشناسی شکنجه
شكنجه از عينی ترين سطح، يعنی شكنجه جسمي، تا انتزاعی ترين سطح، يعنی شكنجه روانی، ريشه در رانه مرگ دارد و معمولا در…
اضطراب جنسی چیست؟
رابطه جنسی به احساسات شما وابسته است. وقتی ذهنتان درگیر باشد و استرس دارید، بدنتان پاسخ مناسب نمی دهد و شما دچار…